Lesson4. 메디컬 허브의 사용(6)

 

Lesson4 메디컬허브의 사용법

허브를 이용하기 위한 여러가지 방법

허브티

-온침제

-냉침제

허벌바스

-전신욕

-반신욕

-부분욕

증기흡입

페이셜 스팀

방향욕

찜질 <<<<<<<<<<<<<<< 요기

-온찜질

-냉찜질

팅크

-내용 팅크

-외용 팅크

침출유 - 인퓨즈 오일

-온침유

-냉침유

연고

파우더

-팩 제

허브 이외의 재료

제약에 사용하는 기제 -부형제

안전하게 사용하기 위해

구입 시 주의점

사용 시 주의점

보존상의 주의점

<memo>

 

 

찜질

 

허브에 포함된 수용성 유효성분을 이용한 방법으로 거즈 등의 천에 침제를 넣어 몸에 갖다 댑니다. 따뜻한 침제를 사용하는 온찜질과 침제를 차갑게 하여 사용하는 냉찜질이 있습니다만 '유효성분이 피부에서 체내로 침투하는 작용', '유효성분이 피부에 직접 작용' 라하는데 허브 이용이 목적인 것은 같습니다.

 

근육통이나 허리, 염좌, 가벼운 화상 등의 염증 이외 피부에 직접 효과가 있는 것으로 미용목적에 사용되기도 합니다.

 

♣ 온찜질

유출한 침제가 식기 전에 천에 넣고 환부에 대는 방법. 환부를 따스하게 하는 효과가 있어 근육통이나 어깨결림 등의 혈액 순환을 좋게 해주고 싶은 증상이나 만성적 증상, 염증에 적합합니다.

 

[필요한 도구]

눈금과 뚜껑있는 냄비, 소쿠리, 세숫대야, 거즈

 

만드는 법 & 방법

 

1 냄비에 일정양의 물을 넣고 끓입니다.

 

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2 불을 멈추고 갈은 허브를 일정량 넣습니다.

뚜껑을 닫고 10분간 유출합니다.

 

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3 소쿠리를 사용해 거르고 세숫대야 같은 곳으로 붓습니다.

 

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4 액이 식기전에 거즈 등 적당한 면을 살짝 짜내어 환부에 댑니다.

 

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♣ 냉찜질

온침제를 차갑게 하여(혹은 냉침제) 찜질하는 방법. 염좌나 타타박상 직후, 가벼운 화상 등 환부를 차갑게 하고 싶은 급성질환에 적당합니다.

 

[필요한 도구]

눈금이 있는 뿌껑 있는 냄비, 소쿠리, 그릇, 거즈

 

만드는 법 & 방법

 

1 냄비에 일정 양의 물을 넣고 끓입니다.

 

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2 불을 멈추고 갈아낸 허브를 일정량 넣습니다. 뚜껑을 닫고 끓인 물이 식을 떄까지 유출합니다.

 

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3 소쿠리를 사용해 거르고 그릇 등에 넣어 냉장고에다 식힙니다.

 

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4 거즈 등에 담궈 가볍게 짜내고 환부에 댑니다. 천이 차갑지 않아지면 다른 것으로 바꾸어 찜질을 수 회 반복합니다.

 

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눈 팩 & 페이스 백

눈 팩은 눈의 피로 충혈 등 케어에 효과적입니다. 또 페이스 팩으로 활용하고 싶은 경우에는 페이스 팩 시트에 침제를 뭍혀 팩을 합니다. 까만 피부 케어라면 내임질, 피부가 건조해 있을 경우에는 온띠질이 적당합니다. 팩하기 전에는 반ㅅ드시 세안아을 해 줍시다.

 

[필요한 도구]

아이 팩

세숫대야 또는 그릇., 탈지면

 

페이스 팩

눈금이 있는 선, 컵, 그물망, 페이스 팩 시트

 

눈 팩

만드는 법 & 방법

1 냉찜질의 순서로 차가워진 유출액에 탈지면을 묻혀 가볍게 짜냅니다.

 

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2 눈을 감고 눈껌에 탈지면을 놓아둡니다.

 

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3 탈지면의 위를 손가락으로 가볍게 압박합니다.

 

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페이스팩

만드는 법 & 방법

 

1 일정량의 허브를 갈아서 냄비에 널고 뜨거운 물을 부어 5분간 유출시킵니다.

 

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2 거름망을 사용해 컵에 따라냅니다.

 

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3 침제를 냄비에 다시 넣고 차가운 페이스팩시크에 묻힙니다. 가볍게 짜내고 10분간 팩을 합니다.

 

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