Lesson4. 메디컬 허브의 사용(3)

 

Lesson4 메디컬허브의 사용법

허브를 이용하기 위한 여러가지 방법

허브티

-온침제

-냉침제

허벌바스

-전신욕

-반신욕

-부분욕

증기흡입 <<<<<<<<<<<<<<< 요기

페이셜 스팀

방향욕

찜질

-온찜질

-냉찜질

팅크

-내용 팅크

-외용 팅크

침출유 - 인퓨즈 오일

-온침유

-냉침유

연고

파우더

-팩 제

허브 이외의 재료

제약에 사용하는 기제 -부형제

안전하게 사용하기 위해

구입 시 주의점

사용 시 주의점

보존상의 주의점

<memo>

 

증기흡입

 

허브에는 정유와 같은 휘발성분도 포함되어있습니다. 이러한 성분을 끓는 물에 휘발시킨 증기와 함께 흡입하는 것이 증기흡입입니다. 코나 목의 점막에 유효성분을 직접 작용시킬 수 있을 뿐 아니라 증기의 온열에 의한 혈류촉진효과나 보온효과도 기대할 수 있어 코나 목 기관 등의 트러블 감소에 도움을 줍니다. 증기 흡입은 농축된 정유를 사용하는 아로마테라피에서도 자주 사용하는 방법이지만 메디컬허브에서 사용할 때에는 작용이 온화하고 자극이 적기 때문에 어린아이나 나이 많은 노인들 케어에도 사용할 수 있는 메리트가 있습니다.

 

[필요한 용기]

세숫대야, 손잡이 있는 냄비(포트나 주전자 등도 좋음), 배스타올

 

만드는 법 & 방법

1.세숫대야에 일정량의 허브를 넣고 뜨거운 물을 붓습니다.

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2.증기가 빠져나가지 않도록 머리에 배스타올을 걸치고 심호흡할 때 온기를 코나 입으로 가득 빨아 들입니다.

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이것에 주의합시다.

휘발성 성분이 눈의 점막을 자극할 우려가 있어 증기흡입, 페이셜스팀 중에는 반드시 눈을 감고 있어 줍시다. 물의 온도가 높기 때문에 얼굴을 가까이하지 않도록 주의할 필요가 있습니다.

또 피부 타입에 따라 다르지만 페이셜스팀은 주 2회가 한도로 이 이상은 피부에 역효과가 날 경우가 있습니다.