Lesson2. 허브 프로필.(7) 네틀

 

아...분명이 올린 것 같은데 안보이네요...

결국 다시 번역을....

 

Lesson2 허브 프로필.

01.멜로우

02.에키네시아

03.엘더플라워

04.저먼 캐모마일

05.세인트 존스 워트

06.단델라이언

07.네틀​<<<<<<<<<<<<<<<<< 요부분

08.히비스커스

09.패션플라워

10.페퍼민트

11.마테

12.멀베리

13.라즈베리 리프

14.린덴

15.로즈힙

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NETTLE (네틀 : ネトル)

 

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■ 학명 : Urtica dioica

■ 과명 : 서양

■ 사용부위 : 잎부분

■ 중요성분 : 플라보노이드(쿠에르세틴)

플라보노이드 배당체(루틴)

클로로필

피토스테롤(β-시트스테롤 등)

β-카로틴

비타민C

엽산

미네랄(케이 산, 칼슘, 칼륨, 철)

■ 작용 : 이뇨, 정혈(피를 맑게 해줌)

■ 적용 : 류마티스, 꽃 알레르기, 아토피 등의 알레르기 질환, 통풍

 

네틀은 플라보노이드나 엽록소, 거기에 비타민이랑 미네랄을 풍부하게 포함한 허브로 알려져 아토피나 류마티스 등의 알레르기 질환에 체질개선의 목적으로 이용하고 있습니다.

 

더욱이 독일에서는 초봄의 알레스기 예방에 네틀 등의 허브를 적극적으로 섭취하는 요법을 '춘계요법'이라 부르며 현제에도 이어가고 있습니다.