Lesson5 허브에 의한 치유 레시피(1) 위와 장의 문제

 

드디어 메디컬허브의 마지막 챕터까지 왔습니다. 히히히...

 

Lesson5 허브에 의한 치유 레시피

위장의 부진 <<< 여기

꽃 알레르기

<memo>

PMS(월경전 증후군)

다이어트

기미 - 색소침착의 예방

주름 - 다크서클 예방

피부염

냉증

허리결림, 요통

감기, 인플루엔서

아토피성 피부염, 습진

외상

변비

<memo>

숙취

스포츠 전의 집중력과 지구력 향상

불면 우울증

불안 긴장

눈의 피로

강장

<memo>

구취예방

방의 악취

침대 케어

 

Lesson5 허브에 의한 치유 레시피

이 레슨에서는 메디컬허브제조의 실제적인 이용방법을 소개하고 있습니다. 일상적인 트러블에 어떤 대응을 하면 될 것인지 허벌라이프를 풍족하게하기 위한 기본적인 지식을 몸에 익혀 봅시다.

 

위장의 부진

과식으로 위가 가득차있을 때 어쩐지 배에 불쾌감이 듭니다. 토할 것같고 설사를...

위장의 부진이라고해도 증상은 제각각으로 단순한 소화기의 기능이 저하될 뿐만 아니라 불안이나 긴장, 부글부글 끓는 등 정신적인 스트레스가 관련된 일도 적지 않게 있습니다.

여기서 소화기의 기능을 조정하는 작용과 함께 스트레스를 완화해주는 작용을 가진 허브를 선택합니다.

페퍼민트는 위장의 불쾌한 증상을 완화하는 작용이 있어 신경성의 설사를 가볍게 해주는 등 소화기의 직접적인 작용도 합니다.

또 저먼 캐모마일에는 위염 등에 유효한 소염작용, 긴장을 환화개주는 진정작용, 장 내의 가스를 배출하는 구풍작용도 있습니다.

 

추천 레시피

1. 페퍼민트와 저먼캐모마일 티

재료 : 1잔 분 = 페퍼민트 2g

저먼 캐모마일 1g

뜨거운 물 200ml

순서 : 잘게 갈은 페퍼민트와 저먼캐모마일을 블랜드하여 중탕에서 약 3분간 추출하고 컵에 따릅니다.

(페퍼민트 2g만으로도 충분)

 

2.페퍼민트 파우터(마시는 용도)

재료 : 1회분 = 페퍼민트 2g

순서 : 페퍼민트를 푸드밀에 으깨어 파우더로 만들어 소량의 물을 부어 마십니다. 오브라이트 싸서 복용하는 것은 피해주세요.

 

사용 시 알아 두어야 할 것

 

허브티는 위의 부담을 가볍게 해주기 때문에 식후에 천천히 즐기는 것이 기본입니다.

다만 저먼캐모마일의 소염작용을 기대하는 경우에는 상처입은 위의 점막에 직접작용시키는 것이 효과적이기 때문에 식사 중이나 잠자기 전 등 공복 시 마십니다.

위장. 특히 위의 상태가 안 좋아 케어하는 경우에는

족욕이나 복부에 온찜짐을 병행하면 더욱 효과가 높아집니다.

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