Lesson5 허브에 의한 치유 레시피(2) 꽃 알레르기

 

Lesson5 허브에 의한 치유 레시피

위장의 부진

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<memo>

PMS(월경전 증후군)

다이어트

기미 - 색소침착의 예방

주름 - 다크서클 예방

피부염

냉증

허리결림, 요통

감기, 인플루엔서

아토피성 피부염, 습진

외상

변비

<memo>

숙취

스포츠 전의 집중력과 지구력 향상

불면 우울증

불안 긴장

눈의 피로

강장

<memo>

구취예방

방의 악취

침대 케어

 

꽃알레르기

나이 많은 사람이라면 수개월간에 걸쳐 괴로워할 수 있는 꽃알레르기 대책에는 재채기이나 콧물, 비염에 직접 작용하여 완화시켜주는 방법과 근본원인인 알레르기 체질을 개선하는 케어가 있습니다. 두가지 중 어느쪽이든지 선택, 또는 병용하도록 합니다.

우선 재채기, 콧물 등 불쾌한 증상의 개선에는 엘더플라워가 효과적이고 항알레르기 작용이 증상의 원인인 코점막의 염증이나 눈의 충혈을 가볍게 해줍니다.

네톨에도 항알레르기 작용이 있으나 알레르기 체질 그 자체에 작용하여 개선에 이르는 타입이기 때문에 끈기를 가지고 계속 사용하는 것이 중요합니다.

페퍼민트는 산뜻한 향의 멘톨이 코막힘을 기분좋게 확 뚫어줘 두통을 완화하는 즉효성을 기대할 수 있습니다.

 

추천 레시피

1. 엘더플라와의 티

재료 : 1잔 분 = 엘더플라워 3g

뜨거운물 200ml

순서 : 잘게 갈은 엘더플라워를 열탕에 3분간 추출하여 컵에 따릅니다. 매일 힉후에 마십니다. 온기를 가득 들이 마시면 더욱 효과적 입니다.

 

2. 네톨의 티

재료 : 1잔 분 = 네톨 3g

뜨거운물 200ml

순서 : 잘게 갈은 네톨을 열탕에서 3분간 추출하여 컵에 따릅니다. 매일 식 후에 마십니다.

 

3. 페퍼민트의 증기흡입

재료 : 1잔 분 = 페퍼민트 5g

뜨거운물 200ml

순서 : 코막힘이나 두통이 심할 때 페퍼민트를 세면기에 넣고 뜨거운 물을 부어 머리에 베스타올을 한 채 한 숨 들이키고 증기 흡입을 합니다.

 

메모 허브 1g 기준.

 

메디컬허브의 이용단위는 1회분 g이라는 경우가 대부분입니다. 0.1g 단위까지 측정할 수 있는 계량ㅇ기가 있다면 최고이지만 없을 때의 기준을 외워두도록 합시다. 보울(잘려있지 않은 것. 또는 전체 모형을 남겨준 것)의 드라이 허브는 꽃이나 잎의 경우 엄지, 검지, 중지 3손가락 정도가 약 1g, 잘게 으깬 상태라면 작은 수저 1/2가 약 1g, 로즈힙은 잘게 하기 전의 1개가 약 1g입니다.

 

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