Lesson5 허브에 의한 치유 레시피(4) 다이어트

 

Lesson5 허브에 의한 치유 레시피

위장의 부진

꽃 알레르기

<memo>

PMS(월경전 증후군)

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기미 - 색소침착의 예방

주름 - 다크서클 예방

피부염

냉증

허리결림, 요통

감기, 인플루엔서

아토피성 피부염, 습진

외상

변비

<memo>

숙취

스포츠 전의 집중력과 지구력 향상

불면 우울증

불안 긴장

눈의 피로

강장

<memo>

구취예방

방의 악취

침대 케어

 

다이어트

 

다이어트에는 여러가지 방법이 있습니다만 조급한 결과를 가져오는 무리한 방법으로는 반드시 리스크라 따르기 마련입니다. 아무리 체중을 감소시켰다고해도 피부트러블, 빈혈, 월결불순 이외에도 다른 트러블이 생기게 된다면 하는 의미가 없습니다.

 

하지만 메디컬허브를 이용한다면 안심이죠. 특히 멀베리에 포함되어있는 디옥시노지리 마이신(DNJ)라는 성분에는 장에서의 당분 흡수를 억제하는 작용을 하기 때문에 보통 식사를 하면서 자연스레 칼로리 컷이 가능합니다.

 

더욱이 흡수되지 못한 당분은 대장 안에서 균의 먹이가 되고 변비의 개선으로도 이어집니다. 또 마테에는 카페인이 풍부하게 포함되어있어 지방연소효과를 기대할 수 있습니다.

 

사용시 알아두어야할 것.

 

멀베리 차는 반드시 식전에 마십시다. 유효성문인 DNJ는 당류를 분해하는 효소의 움직임을 방해하고 당분의 흡수를 억제합니다. 식사로 당분을 취하기 전에 장내에 들어가 준비를 해두는 것이 칼로리 컷 효과가 커지게 됩니다.

마테티는 식후에 마시도 되지만 카페인이 많기 때문에 저녁식사때는 적게 마시는 것이 좋습니다.

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추천 레시피

 

1.멀베리 티

재료 : 1잔 분 = 멀베리 3g

열탕 200ml

순서 : 잘게 갈은 멀베리를 열탕에 3분간 유출하고 컵에 따릅니다. 식전에 마십니다.

 

2. 마테 티

재료 : 1잔 분 = 마테 3g

열탕 200ml

순서 : 잘게 갈은 마테를 열탕에 3분간 유출하고 컵에 따릅니다. 매 식후 마십니다.