Lesson5 허브에 의한 치유 레시피(18) 눈의 피로

 

Lesson5 허브에 의한 치유 레시피

위장의 부진

꽃 알레르기

<memo>

PMS(월경전 증후군)

다이어트

기미 - 색소침착의 예방

주름 - 처짐 예방

피부염

냉증

어깨결림, 요통

감기, 인플루엔서

아토피성 피부염, 습진

외상

변비

<memo>

숙취

스포츠 전의 집중력과 지구력 향상

불면 우울증

불안 긴장

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강장

<memo>

구취예방

방의 악취

침대 케어

 

 

 

눈의 피로

 

눈의 피로컴퓨터를 일상적으로 장시간 사용하는 기회가 많아진 탓에 눈의 피로나 드라이 아이 등 눈의 트러블을 안고 있는 사람이 늘고 있습니다. 눈의 케어는 그 자리에서 간단하게 할 수 있는 것과 즉효성이 포인트 이기에 눈에 직접 작용하는 허브와 제형을 선택합니다.

 

티에 의한 아욱의 청색은 블루베리에 포함되어 눈에 좋은 작용을 해주는 것으로 알려진 안토시아닌 색소. 체내에 흡수되면 단기간에 사용할 수 있어 눈의 피로를 회복시켜 줍니다.

 

저먼 캐모마일은 눈의 충혈이나 가려움을 줄여주는 소염작용을 기대할 수 있고 냉찜질로 눈을 직접 식히는 것과 상승효과도 있습니다.

 

추천 레시피

1. 아욱 티

재료 : 1잔 분 = 아욱 2g

뜨거운 물 200ml

순서 : 아욱을 열탕에 3분간 유출하고 컵에 따릅니다.

 

2.저먼 캐모마일의 냉찜질

재료 : 1회 분 = 저먼 캐모마일 5g

뜨거운 물 500ml

순서 : 저먼 캐모마일에 열탕을 부어 온도가 낮아질 때까지 유출하고 걸러낸 뒤 거즈를 사용해 눈에 가져다 댑니다. 유출액을 냉장고에 식힌 후에 사용하면 더욱 효과적입니다.

 

사용시 알아두어야 할 것

 

아욱에 포함된 눈에 효과 있는 유효성분 안토시아닌은 푸른 색소 그 자체이기에 허브를 구입할 때에는 푸른 색이 확실하게 남아있는 것을 확인합니다.

성분이 변화하여 색이 사라진 것은 효과가 없습니다.

엘더틀라워나 네틀, 히비스커스도 같은데 색소가 유효성분의 하나로 되어있는 허브는 드라이라도 색의 유무가 중요합니다.